●선택한 다이어트법 다이어트 약 내가

날씨가 추워지면 다이어트 하기에는 점점 힘들어지는 시기입니다그럼에도 불구하고!건강 다이어트는 계속해야 합니다.한 해를 잘 마무리하는 연말, 예쁜 모습으로 보내겠습니다!그런 의미에서 다이어트에 다시 한번 박차를 가하고 있습니다.

 

 

일단, 저는 30대니까 살이 찌기 쉽지만...나이 영향이 무섭지만, 체력이 떨어져서 체중이 부쩍 늘고, 겨울에 방심하면 3~4kg은 가볍게 살이 쪄버립니다ㅠㅠ

하지만 저는 예쁜 옷을 입는 것을 포기할 수 없어요.그래서 올 겨울 멋스러운 슬림 롱 코트 핏을 위한 바디 케어를 시작하려고 합니다. 몇 년 동안 겪었던 다이어트법 중 가장 철저하게 막고 필요없이 유지할 수 있는 다이어트 인 한약 다이어트로 결정해 보았습니다

저는 항상 먹기 좋은 작은 알약을 좋아해요.

평판이 자자한 제품으로 이번에 새로 출시된 슈퍼 페페 팬입니다.아니 근데 왜 이렇게 패키지도 예뻐요?

코로나 때문에 내원하지 않고 원장님과의 전화 처방으로 택배로 받을 수 있었어요.

 

너무 깔끔한 패키지라서 이거다.이어트 한약이었나?생각했습니다. 총 3박스인데 슈퍼페페판이 2박스 하얀박스는 디톡스팬입니다.

짜잔! 드디어 공개!

빨간 상자는 하루에 두 번 먹어요점심 먹기 전, 저녁 먹기 전 이렇게 두 번 먹어요흰색 박스 디톡스 원은 매일 자기 전에 1포씩 먹는 것으로 처방되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

너는 나의 다이어트 원더우먼?(웃음)

낱개 포장돼 있는데 포장지가 이렇게 귀엽고 귀여울 줄이야 ㅎㅎ 들고 다니기 편할 뿐만 아니라 아무것도 다이어트 한약이라는 느낌이 없어서 캐주얼하게 들고 다닐 수 있을 것 같아요

한 봉지 한 봉지가 위생적으로 개별 포장되어 있어서 그날은 먹는 두 봉지만 가지고 다니기에도 편리했습니다.

 

 

정말 작은 알갱이로 되어 있는데 얼마나 작은지 열어보겠습니다!

아주 작은 동그라미여서 저처럼 큰 알약을 잘 못 먹는 사람도 걱정 없이!목이 메이지 않고 먹을 수 있다는 점이 장점이다.

충분한 물과 함께 먹으면 되는데다이어트 중에는 물을 많이 마신다는 것은 다이어트법이 기본 중의 기본! 물을 많이 섭취해서 다이어트 약을 먹을 때도 물을 충분히 섭취해 줍니다.

점심과 저녁 식사 전에 꼬박꼬박 열심히 먹기 시작했어요물은 충분히 많이 마셔!

무엇보다 저는 예민한데 향이 강하지 않아요.먹기 좋은 게 진짜 마음에 들어요.

 

 

 

 

자기 전에 마시는 디톡스 팬 제품까지 같이 세트인데 똑같이 입자가 작아서 먹기 좋긴 똑같아요!하루에 한 포만 든든히 드시면 됩니다.

디톡스환은 혈액과 진액을 보충하고 장을 윤태시켜 배변을 돕는 해독작용을 한다고 합니다그래서 그런지 그 다음날 아침에는~ 굿모닝 쾌변www 다이어트에 제일 좋은건... 화장실 자주 가는거!!! 즉, 잘 배출하는게 정말 최고인거 같아요.

디톡스 알약은 자기 전에 한 포 먹기 때문에 이것도 먹는데 별 문제 없었어요

규칙적인 식사와 복용시간을 지켜주시면 됩니다.한약 다이어트로 굶거나 초절식할 필요가 전혀 없어 제가 원하는 건강식을 권합니다.당질 제한식이라고 하는 것은 다이어트 방법의 건강한 메뉴 그 자체입니다.

 

그리고 운동도 하고 식단도 해야 된다고 하니까 믿음이 가요' 약만 먹으면 돼~ 이런게 더 말도 안되잖아요?

무엇보다 부작용 없이 먹어도 끄떡없습니다.가장 큰 효과가 식욕 억제인데, 그 과정에서 뭔가 현기증이 전혀 없었습니다. 저는 퇴근하고 운동도 하고 그러는데 괜찮더라고요 근데 이건 사람마다 다를 수 있죠.

운동광인 저는 운동도 열심히 하고 있습니다.운동하면 살이 빠지나요?살을 빼는 방법을 물어보면 당연히 살을 빼죠.

물론 전제조건이 있습니다.모든 다이어트는 잘 먹어야 돼! 잘 빠져요.그래서 먹지 않고 굶는 식단이나 초절식으로 살을 빼려면 그건 건강을 해치는 지름길이라고 말씀드리고 싶어요.

한의원 원장님도 운동은 일주일에 3회 과하게 하지 않도록 적정하게 하는 게 좋다고 하셨어요.유산소뿐만 아니라 근력운동까지 과도하게 되지 않도록 해 주고 있습니다.건강관리의 신이 되고 싶습니다.www

 

 

 

 

 

어디 내놓을 몸매는 아니지만ㅠㅠ나이에 먹고 싶은 걸 스트레스 없이 즐기면서 운동도 습관처럼 하고. 한약도 먹고 하면서 저는 같은 몸무게를 유지하고 싶어요물론 이번에는 조금~살을 더 빼는 게 목표라는 한약재 다이어트를 결심했습니다!

추우면 조금 먹었는데 요즘 허벅지와 팔에 살이 쪘어요. 이걸 이번에 완전히 부술 생각입니다.

 

늘 그랬듯 다이어트법으로 근력운동과 유산소운동을 해 줍니다.

 

초절식이나 단식은 절대 하지 마!건강한 식단을 잘 먹으려고 노력합니다.잊지 않고 점심 식사 전과 저녁 식사 전에 다이어트한 약을 먹으면서 아주 건강하게 2~3kg을 감량할 생각입니다.

아직 한약 다이어트를 시작한 지 5일 정도밖에 안 됐지만 건강식으로 많이 먹고 탄수화물은 가급적 아침이나 점심에만 먹어요.저녁을 깨끗하게 먹으려고 노력하고 있어요.

이제 한 달 남은 다이어트 목표기간 중 첫 번째 시기인 만큼 그 어느 때보다 파이팅이 넘칩니다.

비포 사진까지 잘 찍어놨으니까, 이제 한달 동안 열심히 했던 약값 인트로 해서 한달 후에 멋진 애프터사진을 공개하고 싶습니다.이렇게 좋아하는 블로그에 박제했으니, 제가 더 열심히 해서 건강하게 다이어트 하겠습니다.

 

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